Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2019
|
83 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1193 kcal
|
Fat: 68.64g | Prot: 40.39g | Carbs: 110.53g.
Breakfast: Папа Может Сервелат Финский, Папа Может Сервелат Финский, Кофе с Молоком и Сахаром, Петрохлеб Треугольники Слоеные с Вишней. Lunch: Банан, Тандер Сыр Российский 50%, Папа Может Сервелат Финский. Dinner: Дикси Банан, Огурец, Красные Помидоры, Дымов Сосиски Венские, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|