Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2019
|
60.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2019:
|
496 kcal
|
Fat: 11.82g | Prot: 46.08g | Carbs: 53.17g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде. Lunch: Сухие Цельные Семена Кунжута, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная. Dinner: Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Холодный Кофе со Сливками, Яблоко. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
super.j666's Weight History
|