Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2019
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75.8 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1503 kcal
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Fat: 72.58g | Prot: 92.13g | Carbs: 121.69g.
Breakfast: Pão Francês, Ovo (Inteiro), Catupiry Requeijão Cremoso Light, Visconti Pão de Forma Integral. Lunch: Alface de Folha Verde, Carne de Porco do Lombo Assada, Farofa, Feijão Preto Cozido. Dinner: Sopa de Abóbora, Músculo Bovino, Sopa de Abóbora, Músculo Bovino. Snacks/Other: Nestlé Biscoito Nesfit Cacau e Cereais, São Pedro Queijo Minas Artesanal Canastra. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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LenisXavier's Weight History
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