Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2019
|
73.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1773 kcal
|
Fat: 76.18g | Prot: 57.69g | Carbs: 218.27g.
Breakfast: Heinz Barbecue Sauce, Макси Сосиска в Слоеном Тесте, Kotanyi Корица Молотая, Овсяная Каша на Воде, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Перекресток Груша Пакхам. Lunch: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), Лето Лук Зелёный , Пискаревский Сметана 15%, Ашан Суп Лапша с Фрикадельками . Dinner: Слобода Майонез, Heinz Barbecue Sauce, Зеленый Чай, Макси Сосиска в Слоеном Тесте. more...
|
|
1048 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 28 minutes, Samsung Health - 23 hours and 32 minutes. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
feklushenka's Weight History
|