Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2019
|
93.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1542 kcal
|
Fat: 64.46g | Prot: 176.93g | Carbs: 66.81g.
Lunch: De Luxe Масло Тыквенное, Рыбий Жир из Печени Трески, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриное Филе Вареное. Dinner: Приготовленный Яичный Белок, Комо Сыр Российский , Яготинский Творог 5%, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Желатин Мрия, Сахар, Power Pro Протеиновый Батончик Blue Berry, Ферма Молоко 2,5%, Myprotein Протеин. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|