Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2019
|
58.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1084 kcal
|
Fat: 35.69g | Prot: 32.87g | Carbs: 163.09g.
Breakfast: Чай, Русский продукт Овсянка Монастырская, Тульский Молочный Комбинат Молоко 2,5%, Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин, Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Кальцием . Lunch: Безе, Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин, Чай, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Котлеты из кабачка и индейки. Dinner: Чай, Мёд, Активиа Термостатная. Snacks/Other: Тёма Биолакт без Сахара, Чай, Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Кальцием , Диyes Батончик Мюсли Клюква-Малина в Йогурте. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|