Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2019
|
83.5 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1442 kcal
|
Fat: 73.63g | Prot: 139.17g | Carbs: 56.16g.
Lunch: Пепси Пепси Лайм, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Сахар, Простоквашино Сметана 20%, Село Зеленое Творог 5%. Dinner: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Гречка Отварная. Snacks/Other: Лента Сыр Пошехонский 45%, Жареное Яйцо, Куриное Филе Вареное, Щи. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|