Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2019
|
89.7 kg
Lost so far: 25.8 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1069 kcal
|
Fat: 53.31g | Prot: 55.34g | Carbs: 92.65g.
Breakfast: Яичный Омлет. Lunch: Бахетле Кутабы с Сыром, Голубцы. Dinner: Бахетле Кутабы с Зеленью, Семга Запеченная. Snacks/Other: Bite Bitey Яблоко-Вишня, Красные Помидоры, Bite Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морковью и Томатом, Огурец (с Кожурой), Bite Батончик Овсяно-Фруктовый Банан-Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aida_medico's Weight History
|