Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2019
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84 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2610 kcal
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Fat: 100.21g | Prot: 244.67g | Carbs: 155.07g.
Breakfast: Lavazza Caffè, Mulino Bianco Cornetto Integrale, Zucchero, Coop Crema Spalmabile con Nocciole e Cacao, Coop Latte Scremato. Lunch: Kraft Sottilette le Classiche, Eridanous Sugo al Pomodoro con Melanzane Grigliate, Montana Carne Magra in Gelatina a Tassi Ridotto di Sale senza Glutine, Parmigiano (Grattugiato), Nutriwell Maccarozone Spaghetti. Dinner: Zorbas Feta, Ponti Aceto Balsamico di Modena, Olio Extra Vergine di Oliva, Bonduelle Mix Prezioso, Pomodori, Casa Modena Petto di Pollo al Curry. Snacks/Other: Coop Latte Scremato, Whey 100% Whey Protein Professional, Italiamo Provolone Valpadana Dop Piccante, Coop Prosciutto Crudo Stagionato (12 Mesi), Coop Barretta ai Cereali. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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Er Para81's Weight History
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