Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2019
|
64.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1929 kcal
|
Fat: 81.12g | Prot: 99.91g | Carbs: 203.36g.
Breakfast: Пироговый Дворик Ржаная Калитка с Творогом, Вареное Яйцо, Зеленый Чай, Выборжец Салат Фриллис Листовой Свежий, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Фуа-гра. Lunch: Каравай Батон Нарезной "Наше Солнышко", Гороховый Суп, Помидор Сливка, ВкусВилл Сыр Губернский с Пажитником, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Doni Zefironi Зефир, Зеленый Чай. Dinner: Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Капуста Тушеная с Мясом, Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго, Творог 9%. Snacks/Other: Fine Food Мед Алтайский, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%, Вологжанка Сырок Творожный Сладкий с Изюмом, Пятерочка Апельсин. more...
|
|
1952 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 25 minutes, 10 тысяч шагов - 1 hour and 3 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours and 32 minutes. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
moroshka58's Weight History
|