Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2019
|
50.3 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
778 kcal
|
Fat: 38.96g | Prot: 29.26g | Carbs: 84.74g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Кофе. Lunch: Лента Хлебцы Злаковый Коктейль со Вкусом Малины и Черники, Простоквашино Сметана 20%, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой). Dinner: Кабачки Тушеные. Snacks/Other: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Магнит Слива, Голубика. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nataly__K's Weight History
|