Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2019
|
76.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 26.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1477 kcal
|
Fat: 31.88g | Prot: 99.21g | Carbs: 207.40g.
Breakfast: Нижегородский Хлеб Сдоба с Творогом, Простоквашино Молоко 3,2%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Вареное Яйцо, Хлеб Черный, Курица Вареная, Магнит Морковь Вареная, Куриный Бульон, Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лук, Болгарский Перец, Капуста. Dinner: Зеленый Лук, Укроп, Брокколи, Куриное Филе Вареное, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Чернослив, Миндаль. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alina29417's Weight History
|