Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2019
|
67.3 kg
Lost so far: 21.7 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1783 kcal
|
Fat: 69.73g | Prot: 70.85g | Carbs: 218.95g.
Breakfast: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Ветчина Куриная, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Жареное Яйцо, Лидкон Овсянка Геркулес. Lunch: Мексиканская Смесь, San Bonsai Фунчоза под Китайским Соусом. Dinner: Milka Бисквитное Пирожное, Doctor Benner Кранчи Кокосовые, Простоквашино Молоко 0,5%. Snacks/Other: Кешью, Сырники Домашние, Годуновъ Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
volga-parfenenko's Weight History
|