Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2019
|
98 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1739 kcal
|
Fat: 61.03g | Prot: 61.15g | Carbs: 249.25g.
Breakfast: Жинкина Крынка Плавленый Сыр с Ветчиной, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Брест Литовск Сливочное Масло, Макдоналдс Сахар, Ашан Кускус, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Фарм-Тигода Аскорбинка, Чай с Молоком, Хлебный Дом Батон Нарезной, Борщ со Свининой. Dinner: Перец Фаршированный Куриным Фаршем, Батон Нарезной. Snacks/Other: Арбуз, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Болгарский Перец, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Smart Горошек Зелёный , Помидоры. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a.erilowa2019's Weight History
|