Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2019
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75.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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971 kcal
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Fat: 28.40g | Prot: 57.65g | Carbs: 125.58g.
Breakfast: Hacendado Tomate Rallado, Panecillos, Café con Leche Semi Descremada. Lunch: Auchan Queso Havarti, Auchan Queso Havarti, Bachman Crackers Integrales de Espelta, Videca Piña en Su Jugo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Hamburguesa de Pollo. Dinner: Hacendado Melocotón en Almíbar, Makro Judias Verdes Cocidas, Brócoli Cocido (Fresco, sin Grasa Añadida en la Cocina), Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Papa Cocida. Snacks/Other: Auchan Yogur Líquido con Fresa 0%. more...
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Losing 7 kg a Week
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