Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2019
|
78.5 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1605 kcal
|
Fat: 62.73g | Prot: 39.62g | Carbs: 218.17g.
Breakfast: Миндаль, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Сливочное Масло, Сыр Российский, Риат Старорусский Хлеб. Lunch: Ашан Галстук с Шоколадом, Овсяное Печенье, Ванильные Вафли (с Высоким Содержанием Жира). Dinner: Риат Старорусский Хлеб, Твердый Сыр Пармезан, Томатная Паста, Оливковое Масло (Первого Отжима), Рис Вареный. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna.nikitina1804's Weight History
|