Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2019
|
49.8 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1051 kcal
|
Fat: 36.41g | Prot: 98.39g | Carbs: 80.00g.
Breakfast: Белый Город Молоко 3,2%, Яичный Желток, Яичный Белок, Natty's Паста Арахисовая с Мёдом , Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Куриное Филе Жареное без Масла, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Приготовленный Яичный Белок, Natty's Паста Арахисовая с Мёдом , Кускус (Вареный), Кабачок Гриль, Брокколи на Пару, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Белый Хлеб, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Приготовленный Яичный Белок, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Other: Филевское Щербет Смородина, Дыня, Националь Семена Кунжута, Fine Life Соевый Соус Легкий, Приготовленный Яичный Белок. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lyudmilazgardan's Weight History
|