Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2019
|
85 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2084 kcal
|
Fat: 91.17g | Prot: 141.15g | Carbs: 181.45g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Умалат Сыр Сулугуни, Помидоры, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Lunch: Агро-Альянс Смесь Бурого и Дикого Риса, Куриное Филе, Шампиньоны, Сэн Сой Кокосовое Молоко, Лук, Порошок Карри, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Зеленый Листовой Салат, Авокадо Авокадо, Морковь по-Корейски, Barilla Песто с Базиликом и Рукколой, Помидоры, Говядина Постная, Лук, Морковь, Капуста. Snacks/Other: Яблоко запечённое с творогом, Морковный торт. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина ru's Weight History
|