Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2019
|
62.9 kg
Lost so far: 29.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1822 kcal
|
Fat: 85.94g | Prot: 122.62g | Carbs: 140.02g.
Breakfast: Кофе, Жареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Пирятин Сыр Российский. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Капуста Тушеная. Dinner: Кофе, Творожная Запеканка с Манкой. Snacks/Other: Капучино. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
otatanya's Weight History
|