Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2019
|
98.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1445 kcal
|
Fat: 122.63g | Prot: 62.19g | Carbs: 22.23g.
Breakfast: Яготинское Топленое Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Кокосовое Масло, Ферма Плавленый Сыр, Кабачковая Икра, Яйцо. Lunch: Свинина Тушеная. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Кофе (из Молотых Зерен), Клуб Сыра Сыр Сметанковый, Сметана 20%, Творог 5%. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Панасенко Надежда's Weight History
|