Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2019
|
68.4 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1318 kcal
|
Fat: 76.08g | Prot: 62.01g | Carbs: 101.79g.
Breakfast: Курага, Грецкие Орехи, Бутерброд с Маслом, Семга Слабосоленая, Зеленый Чай. Lunch: Кофе с Молоком, Салат Овощной с Маслом, Семга Слабосоленая, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый. Dinner: Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Haribo Жевательный Мармелад. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valentina.ratnikova's Weight History
|