Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2019
|
81.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1860 kcal
|
Fat: 48.00g | Prot: 126.61g | Carbs: 240.82g.
Breakfast: Арбуз, Вареное Яйцо, Мёд, Лента Хлопья 6 Злаков. Lunch: Хлеб Черный, Конфета, Оливковое Масло, Капустный Салат, Печень Свиная, Макароны Отварные. Dinner: Льняное Масло, Индилайт Мышечные Желудки Индейки, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Мёд, Яблоки, Простоквашино Творог 0,2%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
seric2002's Weight History
|