Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2019
|
58.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1644 kcal
|
Fat: 65.91g | Prot: 102.24g | Carbs: 153.96g.
Breakfast: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Кремовое Печенье, Пятерочка Банан, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Господарь Профитроли с Творожным Кремом, Herbalife Чай N-R-G, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Bonduelle Кукуруза, Суп из морепродуктов, Лито Отруби Хрустящие Пшеничные с Яблоком, Сырная лепёшка. Dinner: Красный Сладкий Перец, Herbalife Чай N-R-G, Великолукский Мясокомбинат Ветчина, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" с Отрубями, Чудо Йогурт Тропический Микс, Energy Diet Коктейль "Манго". Snacks/Other: Волков Ореховая Смесь, Аппетиссимо Фрукты в Молочном Креме, Herbalife Чай N-R-G, Избенка Запеканка Творожная 3,5%, Чудо Йогурт Гавайский Микс, Абрикос. more...
|
|
1688 kcal
|
Exercise:
тренажёр Элипс - 1 hour, Resting - 16 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Diamantzvezda's Weight History
|