Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2019
|
97.5 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1704 kcal
|
Fat: 62.24g | Prot: 84.42g | Carbs: 192.79g.
Breakfast: Heinz Шоколадный Соус, Bio Max Злаки Мюсли-Курага, Пятерочка Банан, Хохланд Творожный Сыр, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Акконд Конфета с Кокосом Прохлада, Свинина, Помидоры. Dinner: Lay's Stax Краб , Amstel Пиво Светлое Безалкогольное, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Тушеный Картофель с Курицей. Snacks/Other: Шарлиз Пастила. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Small_devilish's Weight History
|