Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2019
|
96.1 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1416 kcal
|
Fat: 71.30g | Prot: 72.98g | Carbs: 123.72g.
Lunch: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Салат Крабовый, Спагетти. Dinner: Капуста Белокочанная, Простоквашино Сметана 15%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Вареное Яйцо, Славянский Сайра Тихоокеанская Натуральная с Добавлением Масла. Snacks/Other: Ironman Protein Bar Caramel (40г), Ne Moloko Напиток Овсяный Шоколадный, Арбуз. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kataykaterina's Weight History
|