Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2019
|
70.5 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1106 kcal
|
Fat: 46.48g | Prot: 97.78g | Carbs: 75.77g.
Breakfast: Лакомо Сливки 10%, Запеканка Арма 2, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Баклажаны Тушеные, Яйцо, Елизавета Хлебцы Milk Toast, Богдамилк Сыр Сулугуни 45%. Dinner: Лаваш с Яйцом и Сыром, Елизавета Хлебцы Milk Toast, Богдамилк Сыр Сулугуни 45%. Snacks/Other: Рококо Карпаччо Из Мяса Птицы, Рококо Карпаччо Из Мяса Птицы. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|