Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2019
|
65.3 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
896 kcal
|
Fat: 27.52g | Prot: 68.25g | Carbs: 90.98g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Молоко, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица, Рыба на Пару. Snacks/Other: Конфета, Конфета, Карамель, Творожная Запеканка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|