Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2019
|
70.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1887 kcal
|
Fat: 126.49g | Prot: 82.86g | Carbs: 106.70g.
Breakfast: Арла Сыр Натура Сливочный, Булочные Вольчека Хлеб Рижский, Черкизово Сервелат Гост. Lunch: SPAR Блинчики с Творогом, SPAR Ролл с Курицей. Dinner: Аладушкин Хлеб Двинский Заварной, Черкизово Сервелат Гост, Щи с Курицей. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|