Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2019
|
83 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
407 kcal
|
Fat: 11.09g | Prot: 24.70g | Carbs: 49.68g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Быстров Каша 5 Злаков Мёд и Орехи, Кофе с Молоком. Lunch: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Огурец (без Кожуры), Грудка Индейки. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sashavlasovar's Weight History
|