Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2019
|
80.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1083 kcal
|
Fat: 48.84g | Prot: 61.68g | Carbs: 98.73g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Lunch: Белый Хлеб, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Яичница с Помидорами, Pizza Mia Пицца с Колбасой. Dinner: Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Болгарский Перец, Зерница Вафли с Ароматом Лесного Ореха. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LipaOvch's Weight History
|