Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2019
|
56 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
|
1219 kcal
|
Fat: 37.12g | Prot: 42.40g | Carbs: 190.94g.
Breakfast: Чай с Молоком, Мёд, Пшеничный Хлеб, Поджаренный Белый Хлеб, Омлет или Яичница. Lunch: Листья Салата, Манты. Dinner: Овощи Гриль, Кабачки Жареные, Суп Куриный с Рисом. Snacks/Other: Сливы, Мороженое, Арбуз, Арбуз. more...
|
|
1521 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nurjanka23's Weight History
|