|
90.1
|
90.1 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1336 kcal
|
Fat: 44.47g | Prot: 70.39g | Carbs: 165.78g.
Breakfast: Цикорий с Молоком, Мёд, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Изюм, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lunch: Карусель Батон Молочный, Помидоры, Глобус Котлета Домашняя, Гречка Отварная. Dinner: Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный, Белый Тунец (в Воде, Консервы), Омлет с Молоком, Лента Овощи Тушеные с Грибами, Чечевица Вареная. Snacks/Other: Ижмолоко Сырок Творожный Глазированный с Вареной Сгущенкой, Куриная Грудка Отварная, Легкий Сливочный Сыр, Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный, Чай с Сахаром, Царские Припасы Квас Живой, Магнит Манго, Био Баланс Творог Мягкий 0,3%, Магнит Яблоко, Морская Планета Икра Трески, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Карусель Батон Молочный, Песочное Печенье. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanaromanova3445's Weight History
|