Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2019
|
53.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1286 kcal
|
Fat: 56.33g | Prot: 45.01g | Carbs: 151.48g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Чай Несладкий, Мерси Конфеты. Lunch: Чай Несладкий, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Балаково Хлеб Хлеб Украинский Ржаной, Bebivita Овощной Суп с Говядиной . Dinner: Чай с Молоком, Мерси Конфеты, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Классический 45%, Балаково Хлеб Хлеб Украинский Ржаной, Bebivita Овощной Суп с Говядиной . Snacks/Other: Мерси Конфеты. more...
|
|
1550 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katia_fitness's Weight History
|