Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2019
|
75.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2329 kcal
|
Fat: 103.42g | Prot: 66.08g | Carbs: 282.65g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Брюкке Сыр Витязь, Колбаса Докторская, Сливочное Масло, Новосибхлеб Столовый Хлеб Пшеничный . Lunch: Бахетле Квас Хлебный, Snickers Батончик, Самса с Курицей, Смольнинский Хлебозавод Пирожное Песочное "Ягодное Лето". Dinner: Колбаса Докторская, Haribo Жевательный Мармелад, Напитки из Черноголовки Байкал, Сосиски. Snacks/Other: Омлет с Молоком, КДВ Нижний Тагил Жевательная Карамель Нильс, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Славянка Золотой Степ (19г), Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Prime Kraft Протеин . more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|