Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2019
|
86.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1005 kcal
|
Fat: 29.55g | Prot: 43.90g | Carbs: 148.86g.
Breakfast: Помидоры, Гречка Отварная, Зеленый Чай. Lunch: Огурец (с Кожурой), Говядина Тушеная, Гречка Отварная. Dinner: Соленые Огурцы с Укропом, Арбуз. Snacks/Other: Рахат Лукум, Творог (Полностью Обезжиренный), Чай с Лимоном, Огурец, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_irina25_'s Weight History
|