Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2019
|
52.1 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1051 kcal
|
Fat: 57.71g | Prot: 56.30g | Carbs: 77.03g.
Breakfast: Лента Хлебцы Злаковый Коктейль со Вкусом Малины и Черники, Останкино Сервелат Коньячный, Каравай Хлеб Дачный, Сливочное Масло, Агро-Альянс Хлопья Гречневые. Lunch: Первый Вкус Сырок Творожный Глазированный в Шоколадной Глазури с Какао, Болгарский Перец, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой). Dinner: Heinz Кетчуп Томатный, Сосиски Молочные, Красные Помидоры, Подсолнечное Масло. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|