Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2019
|
56.4 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1546 kcal
|
Fat: 69.14g | Prot: 71.61g | Carbs: 171.97g.
Breakfast: Замороженная Вишня, Банан, American Fresh Арахисовая Паста Кремовая, Яйцо, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Гудвилл Хлопья Геркулес Цельнозерновые. Lunch: Помидоры, Сыр Моцарелла, Кальмар Отварной, Вареное Яйцо, Помидоры, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс. Dinner: Сыр Российский, Сладкие Шоколадные Конфеты, Пирожок с Луком и Яйцом, Дыня, Арбуз. Snacks/Other: Ironman Protein Bar Chocolate, KDV Карамель Кремка, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Кальмар Отварной. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия17.77's Weight History
|