Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2019
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84.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2274 kcal
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Fat: 137.82g | Prot: 226.77g | Carbs: 23.14g.
Breakfast: Ovo (Inteiro), Canastra Queijo Minas Artesanal, Abacate. Lunch: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Friboi Picanha Grelhada sem Gordura, Água com Limão, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Salada de Alface com Vegetais Variados. Dinner: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salmão no Forno ou Grelhado, Tomates Cereja, Salada de Alface com Vegetais Variados. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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Marcos Eduardo6l6's Weight History
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