|
С утра весы показали 62кг. По этому поводу скажу, что кушать на "поддержке" мне нравиться, но вот взвешивания расстраивают 😕
|
62 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1900 kcal
|
Fat: 84.85g | Prot: 69.34g | Carbs: 182.24g.
Breakfast: Сырой Овощ, Белый Хлеб, Приготовленный Лук, Яичница. Lunch: Белый Хлеб, Свекла с Чесноком и Майонезом, Азбука Вкуса Бефстроганов из Говяжьей Вырезки, Макфа Макароны Отварные, Яичница. Dinner: Невский Кондитер Конфеты Муркины Забавы, Вино Пино-Блан, Сливочное Масло, Простоквашино Сливки 10%, Морской Коктейль, Яичная Лапша (Приготовленная). Snacks/Other: Рот Фронт Карамель Барбарис, Чай, Сахар, Лакомо Сливки 10%, Кофе с Молоком, Коровка из Кореновки Мороженое Щербет Черная Смородина. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|