Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2019
|
80 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1913 kcal
|
Fat: 63.88g | Prot: 204.80g | Carbs: 128.09g.
Breakfast: Помидоры, Форель Слабосоленая, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Творог 5%, Яичный Желток, Яичный Белок, Овсяные Хлопья. Lunch: Евроопт Окорок Сыровяленый, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Dinner: Горбуша, Овсяная Крупа. Snacks/Other: Chikalab Chikapie Печенье в Глазури Кокосовое, Изолят, Евроопт Банан, Голубика, Грудка Индейки, Изолят. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Smurfeto4ka's Weight History
|