Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2019
|
68 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1284 kcal
|
Fat: 44.00g | Prot: 76.18g | Carbs: 158.54g.
Breakfast: Огурец, Дивинка Отруби Овсяные, Веселый Молочник Молоко 1,5%. Lunch: Лаваш, Сыр Гауда, Яйцо. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Баклажан, Кабачок, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Грудка Индейки. Snacks/Other: Победа Молочный Шоколад без Сахара. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
n16a11t82a's Weight History
|