Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2019
|
84.8 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1605 kcal
|
Fat: 29.58g | Prot: 96.31g | Carbs: 251.93g.
Breakfast: Chio Палочки Соленые, Черная Карта Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 2,5%, Андронова Лавка Сыр Монастырский 17,5%, Smart Хлеб Ржаной, Черная Смородина, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Свежее Завтра Творог 1,8%, Магнит Морковь Свежая. Dinner: Магнит Слива, Чечевица Вареная, Голубцы с Фаршем Индейки, Суп Фасолевый с Овощами. Snacks/Other: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Naturino Леденец, Окей Груша Форель, Бабкины Семечки Семечки Жареные, Красное Яблоко, Starbucks Капучино Гранде без Сахара. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|