Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2019
|
93.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 33.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1056 kcal
|
Fat: 42.90g | Prot: 43.12g | Carbs: 128.23g.
Breakfast: Манная Каша на Молоке, Кремлевское Спред , Магнит Сыр Пошехонский, Карусель Хлеб Сергеевский. Lunch: Хлебный Дом Лаваш Армянский, Аревик Варенье из Инжира , Блины на Молоке, Вареное Яйцо, Гармония Сметана 20%, Огурец (без Кожуры). Dinner: Карусель Хлеб Сергеевский, Ремит Грудинка Домашняя Копчено-Вареная. Snacks/Other: Каравай Лаваш Армянский. more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nberlizova's Weight History
|