Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2019
|
63.1 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2408 kcal
|
Fat: 140.30g | Prot: 75.43g | Carbs: 217.15g.
Breakfast: Макдоналдс Сахар, Альпен Гольд Молочный Шоколад, Гармония Сметана 20%, 18.09.18 запеканка, Помидоры, Яичный Желток, Стародворские Колбасы Сардельки Вязанка, Доширак Лапша со Вкусом Курицы. Lunch: Магнит Слива, Кузя Кукурузные Палочки, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Стародворские Колбасы Сардельки Вязанка, Бразильские Орехи, Виноград. Dinner: Печеные Овощи, Котлеты из свинины 06,09, Спрайт Спрайт, Виноград. Snacks/Other: Alpen Gold Шоколад Молочный, Альпен Гольд Молочный Шоколад, Спрайт Спрайт, Альпен Гольд Молочный Шоколад. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Костива's Weight History
|