Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2019
|
76.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 26.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1520 kcal
|
Fat: 50.79g | Prot: 85.27g | Carbs: 189.66g.
Breakfast: Сливочное Масло, Чай, Сваренное Вкрутую Яйцо, Простоквашино Молоко 3,2%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Капуста, Болгарский Перец, Хлеб Черный, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Лук, Куриный Бульон. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо, Курица Вареная, Активиа Биойогурт Чернослив. Snacks/Other: Красное Яблоко, Миндаль. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alina29417's Weight History
|