Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2019
|
50.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1064 kcal
|
Fat: 26.92g | Prot: 50.79g | Carbs: 159.94g.
Breakfast: Абрикосы, Яйцо Всмятку, Банан, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Леовит Батончик-Мюсли, Красное Яблоко, Красная Фасоль (Консервированная), Кабачки Жареные. Dinner: Кабачки Жареные, Титан Фунчоза с Овощами, Красное Яблоко, Редька, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: ВкусВилл Пюре Фруктовое из Манго, Био Баланс Кефир Обезжиренный. more...
|
|
1671 kcal
|
Exercise:
Cardio - 15 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenora077's Weight History
|