Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2019
|
107.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 22.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1897 kcal
|
Fat: 93.17g | Prot: 105.94g | Carbs: 168.44g.
Breakfast: Магнит Банан, Активия Биойогурт Натуральный 2,4%, Смешанные Орехи, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Кофе с Молоком. Lunch: Капуста Белокочанная, Плов с Говядиной. Dinner: Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Other: Фисташки, Куриное Филе на Пару. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
angell62's Weight History
|