|
для анализа помним про разницу в весах
|
69.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2275 kcal
|
Fat: 82.38g | Prot: 134.99g | Carbs: 251.95g.
Breakfast: Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Классическая, Valio Крем Творожный Тирамису, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Овсяноблин. Lunch: Зеленая Улица Смесь Ольга, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Prosto Крупа Булгур. Dinner: Помидоры, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Nestle Кит Кат Senses Double Chocolate, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Белый Город Творожный Сырок с Изюмом 8%. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 2,5%, Творог, Творог, Махеевъ Джем Клубничный, Яблоки, Scitec Nutrition Collagen Liquid, Fitness Formula BCAA 2:1:1, Nutriversum Isopro. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SamaraNataly's Weight History
|