Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2019
|
61.9 kg
Lost so far: 21.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1116 kcal
|
Fat: 35.78g | Prot: 34.83g | Carbs: 169.03g.
Breakfast: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Увелка Гречка , Кубанская Буренка Кефир 1%. Lunch: Яблоко, Красный Октябрь Конфеты Шоколадные Маска. Snacks/Other: Мёд, Семга Слабосоленая, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Янтарь Сыр Плавленный, Великолукский Мясокомбинат Шейка Особая, Хлебозавод 5 Хлеб Бородинский Новый Формовой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|