Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2019
|
64.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1343 kcal
|
Fat: 52.86g | Prot: 83.77g | Carbs: 128.62g.
Breakfast: Просто Молоко 1,5%, Травяной Чай, Finn Crisp Хлебцы Ржаные с Отрубями, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Hochland Фетакса, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Arla Сыр Натура Light, Vici Лосось Слабосоленый, Яйцо Куриное. Lunch: Пятерочка Лимон, Никитина Усадьба Томатный Сок, NL International Суп Солянка. Dinner: Десерт 6.08. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Тандер Сыр Российский 50%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Арла Сыр Натура Сливочный, Минтай в Сметане, Фундук Фундук, Орехи Кешью, Монетка Орех Миндаль Ядро, Грецкие Орехи, Крафтовые Сыр Качркавалло, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
erik2813's Weight History
|